Từ sáu tháng tuổi trở đi, dinh dưỡng của bé tăng lên. Vì vậy, trẻ cần được cho ăn thức ăn đặc để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển không ngừng. Vì vậy, mẹ cần học cách nấu đồ ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi đảm bảo đủ chất dinh dưỡng theo hướng dẫn dưới đây.

Mách mẹ cách nấu bột ăn dặm cho bé 6 tháng đảm bảo đủ chất

Cách chọn thực phẩm: Khi chọn thực phẩm cho bé, bạn nên chọn những thực phẩm tươi ngon và đảm bảo an toàn. Từ 7 tháng tuổi, mẹ mới nên cho bé ăn thịt mềm. Tần suất ăn: Bé từ 6 tháng tuổi cần ăn 2 bữa/ngày, trong đó một bữa ăn dặm có trứng, rau củ và một bữa ăn dặm vào buổi chiều. trái cây nghiền nát. Ngoài ra, bé vẫn cần được bú mẹ hoặc uống sữa ngoài bình thường như giai đoạn trước. Cách nấu bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi: Để nấu bột ăn dặm cho bé, mẹ cần chuẩn bị và thực hiện theo các bước sau: Nguyên liệu Nguyên liệu: 20g (#4 tbsp) bột mì, 20 g (#4 tbsp) thịt/cá/trứng , 10g (#2 tbsp)rau củ, 5ml(#1 tbsp) dầu/mỡ, phô mai liều lượng tùy ý (không can cũng được). Thịt, cá, rau, củ mẹ cần rửa sạch, luộc hoặc hấp sơ qua, đảm bảo đã loại bỏ hết xương (nếu có) và xay nhuyễn.

Xử lý:

Bước 1: Cho thịt + rau củ vào đun sôi với một ít nước cho tan. Bước 2: Hòa bột gạo với nước, sau đó đổ vào nồi, vừa đun vừa khuấy nhanh tay trong khoảng 5 phút. Nếu có thêm phô mai thì khuấy thêm 1 phút. Bước 3: Thêm dầu ăn/mỡ vào rồi tắt bếp. Lưu ý khi cho bé ăn: Khi cho bé ăn, mẹ múc ra chén và dùng thìa nhỏ, xúc từng thìa đút cho bé. Vì đây chỉ là bước giúp bé làm quen với thức ăn mới nên mẹ không cần quá chú ý đến liều lượng, nếu bé không thích thì mẹ nên dừng lại và cho bé thử lại ở cữ. bữa ăn tiếp theo.

Một số thực đơn cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm cho mẹ tham khảo

bột yến mạch thực vật

Thành phần (1 khẩu phần): Đậu Hà Lan, Cà rốt, Củ cải, Súp lơ trắng và Yến mạch.

Xem thêm: Guardian of the Wind – Điểm chung của tất cả các phái

Cách chế biến: Đầu tiên, mẹ xay yến mạch. Với đậu Hà Lan, cà rốt, củ cải đỏ và súp lơ, bạn hãy rửa sạch và thái miếng nhỏ. Tiếp theo, cho yến mạch và tất cả các loại rau trên vào nồi, đổ ngập nước và đun nhỏ lửa trong 15 phút. phút. Sau đó, mẹ rây mịn, xay nhuyễn. Cuối cùng, trộn hỗn hợp dầu ô liu vào là bạn đã hoàn thành.

Cho các loại rau trên vào nồi, đổ ngập nước và đun nhỏ lửa trong 15 phút

bột rau

Nguyên liệu (1 phần ăn): 100g các loại rau củ như bắp cải, bí đỏ, bí xanh, cà rốt non

Cách chế biến: Rửa sạch các nguyên liệu, ngâm nước muối loãng rồi thái miếng vừa ăn. Sau đó, cho nửa bát nước lớn vào nồi đun sôi, cho rau vào đun với lửa lớn trong khoảng 6-7 phút. Tiếp theo, mẹ rót nước. và rau củ cho vào máy xay sinh tố, lọc bỏ xơ và thêm dầu ăn là xong.

Hãy thật cẩn thận khi lựa chọn và sơ chế rau củ khi nấu bột ngọt cho bé nhé! Với cách nấu bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi nếu mẹ vô tình chọn phải những thực phẩm không tươi, có chất bảo quản sẽ khiến bé dễ bị ngộ độc hoặc rối loạn tiêu hóa. Để an toàn cho bé, mẹ nên cho bé dùng phấn rôm của nhà sản xuất uy tín, có sự lựa chọn nguyên liệu nghiêm ngặt và cẩn thận. Vì vậy, mẹ có thể lựa chọn bột ăn dặm RiDIELAC với thành phần hoàn toàn tự nhiên, không chất bảo quản, cùng với quy trình sản xuất hiện đại, khép kín được kiểm soát vệ sinh an toàn thực phẩm. Đồng thời, bột ăn dặm RiDIELAC còn giàu dưỡng chất cho bé ăn ngon miệng và khỏe mạnh, hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé hấp thu tốt hơn. Tin rằng với sự trợ giúp của RiDIELAC, bé yêu của bạn sẽ nhanh chóng lớn khôn, phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.